FÍGADO
Onde nasce o verdadeiro equilíbrio emocional
Na
visão da Medicina Tradicional Chinesa (MTC), o fígado, do ponto de
vista energético, está estreitamente envolvido com a vesícula biliar
(postura e decisões), mas também com os olhos (sentido da visão),
ombros, joelhos e tendões (flexibilidade), unhas, seios e todo o
aparelho reprodutor feminino.
Na MTC se diz que o fígado é o órgão mais importante
para a mulher, assim como o rim o é para o homem. Praticamente, todo o
sistema reprodutor feminino é regido pelo fígado, responsável por
alterações no ciclo menstrual, presença de cistos de ovário, miomas
uterinos, corrimentos ou pruridos vaginais, alterações da libido como
frigidez e impotência. O fígado é responsável por manter o livre fluxo
da energia total do corpo.
Como o movimento do sangue segue o
movimento da energia, dizemos que o fígado direciona a circulação do
sangue e regula também o ciclo menstrual. Mas seu papel mais importante,
é sem dúvida, sobre o equilíbrio emocional. É o livre fluir da energia
do fígado que vai nos permitir responder vitoriosamente aos desafios da
vida, aos estímulos emocionais e afetivos, 24 horas por dia, cada
segundo de nossa vida, sem parar.
Daí começa a responsabilidade e
respeito que devemos ter pelo nosso fígado e sistema hepático. E já
podemos deduzir sobre o desgaste intenso ao qual este sistema é
submetido no cotidiano da vida moderna.
Pouco se sabe sobre sua
importância e como auxiliar, ser cúmplice, do fígado nesta missão
existencial: equilíbrio emocional e afetivo. Visão, flexibilidade,
postura e decisões. Pelo contrário, só pela má alimentação e
sedentarismo, a cultura ocidental faz de tudo para fragilizar o sistema
hepático. Os maus hábitos alimentares e de vida levam ao seu
desequilíbrio funcional, que leva ao desequilíbrio emocional, que
desencadeia mais maus hábitos alimentares e de vida.
Este
desequilíbrio energético pode se manifestar de várias formas.
Dependendo da sua localização: insônia, enxaqueca, hipertensão,
problemas digestivos, TPM, etc.
Os problemas ligados ao fígado
podem ser por falta ou por excesso de energia circulante. Um bom exemplo
de excesso é a raiva, mais exatamente a raiva reprimida e, num quadro
de vazio energético, temos a procrastinação e o medo paralisante, ou
síndrome de pânico.
A estagnação do fluxo de energia do fígado freqüentemente desequilibra o emocional, produzindo sentimentos
de frustração e ira. Essas mesmas emoções podem levar a uma disfunção
no fígado, resultando em um ciclo interminável de causa e efeito. Como
todas as emoções, boas ou más, passam pelo fígado, não devemos
reprimi-las infinitamente.
A repressão das emoções provoca um
bloqueio da energia que leva ao excesso de calor no fígado. Cabe uma
distinção entre sentimento e emoção. Os sentimentos, geralmente,
fortalecem os órgãos e servem como mecanismos de defesa para o
organismo. Uma certa irritação que nos leva a reagir diante de um ataque
ou quando nos sentimos lesados, é diferente da raiva que é cega e
destrutiva. Os olhos são a manifestação externa do fígado. Em outras
palavras, o fígado rege o sentido da visão. Assim, patologias da visão
irão sinalizar alguma alteração no fígado.
As mais comuns são:
conjuntivites, olhos vermelhos sem processo inflamatório, coceiras,
“vista” seca, visão fraca, embaçada ou borrada, terçol, pontos
brilhantes que aparecem no campo visual e outros. A lágrima é a
secreção interna que ajuda a aliviar o fígado. Cuidado com olhos secos.
Daí vem a importância do exercício de “piscar os olhos” (sempre – não
esquecer) e de não reprimir o choro, embora nem sempre seja conveniente
socialmente. Mas, acredite, conter o choro faz mal à saúde. Ah! Uma
forma divertida de chorar / lacrimejar é deixando o riso fluir,
acontecer no seu dia-a-dia, na sua vida.
As unhas são outra
manifestação externa das condições do fígado, e as suas deformidades ou a
presença de micose sugerem algum comprometimento do fígado, ou
desequilíbrio prolongado da sua energia.
O fígado rege as
articulações do ombro e joelhos, e também os tendões de modo geral.
Assim sendo, as bursites e dores nos joelhos, sem causa aparente, são
sinais de comprometimento da energia do fígado.
As tendinites e os estiramentos freqüentes também estão neste quadro.
Todo
órgão está associado a uma víscera que, no caso do fígado, é a vesícula
biliar. Resumidamente, a vesícula atua mantendo o equilíbrio postural.
Todos os quadros de tonturas, vertigens, labirintites estão ligados a
ela. Rege a articulação tempero mandibular (ATM). Todas as tensões que
ficam retidas no fígado podem ser descarregadas nesta região e produzir o
bruxismo, que é um quadro de ranger os dentes, que se manifesta mais
freqüentemente durante o sono. Metafisicamente a vesícula biliar comanda
a capacidade de tomarmos decisões assertivas. Uma vesícula
desequilibrada se manifestará na forma de indecisões, ou mesmo
desorientações, perda de rumo. E, para resumir e partir o mais rápido
para a ação de cumplicidade “de bem com o fígado”, é recomendável :
desintoxicar-se diariamente com o aumento do consumo dos alimentos de
origem vegetal, maduros, crus, idealmente orgânicos e integrais;
- desintoxicar-se diariamente praticando a terapia do riso, as brincadeiras, as artes, o lazer;
-
praticar atividade física moderada diariamente. (As pessoas não têm
noção de como este hábito é vital para o livre fluxo de energia do
fígado);
- os sabores ácido e amargo, assim como os alimentos de cor
verde, são os maiores aliados do fígado. Entretanto, na primavera, evite
exagerar nos sabores ácidos e picantes.
- evitar intoxicar-se com
alimentos muito gordurosos (tanto pela qualidade, gordura animal e óleos
refinados, como pela quantidade, frituras, açúcar, café , álcool,
substâncias químicas diversas que afetam o humor; etc.)
- evitar vida sedentária e estressante, o mau humor, ilusões e grandes expectativas.
Texto: Denise Darin (Acupunturista e Terapeuta Natural)
Fonte: Leveza do Ser
